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Per igiene in gravidanza mi riferisco a quelle norme comportamentali che riguardano la vita quotidiana della donna in gravidanza. Pur essendo quest' ultima infatti una condizione fisiologica, è importante il rispetto di alcuni essenziali consigli nella gestione della vita quotidiana, e ciò allo scopo di conservare lo stato di salute e non andare incontro quindi a condizioni francamente patologiche.Attività lavorativaL' attività lavorativa può essere proseguita in gravidanza, purchè non comporti un eccessivo impegno fisico, o possibile esposizione a traumi, o contatto con sostanze ed ambienti potenzialmente tossici. Ovviamente riguardo all' attività fisica il concetto va esteso anche all' attività domestica, nonchè alle attività sportive e di svago (ad esempio le vacanze). Si ricorda che la legislazione italiana prevede l' astensione obbligatoria dal lavoro per gli ultimi due mesi di gravidanza e i primi tre mesi dopo il…

In gravidanza è buona norma mantenere il fisico in esercizio, con costanza e con intensità commisurata alla nuova situazione fisiologica che si sta affrontando. Durante i mesi di gestazione l’attività fisica deve infatti rivestire un ruolo importante e ben calibrato, evitando gli eccessi e assecondando il proprio corpo. E’ consigliabile seguire alcune semplici indicazioni. L’instaurarsi di una gravidanza dovrebbe far interrompere tutte le attività sportive di tipo competitivo e tutti gli sports in cui siano possibili cadute, che comportino contrasti intensi con un avversario o che presentino brusche accelerazioni o decelerazioni. Sono quindi da evitare lo sci, l’equitazione, le arti marziali, il tennis, l’atletica leggera, il basket e la pallavolo oltre a sports decisamente più estremi come alpinismo e paracadutismo. In gravidanza, durante l’esercizio fisico si deve evitare accuratamente di raggiungere l’ esaurimento muscolare, la tachicardia oltre i 150 battiti al…

Con tale termine si intende la donazione del sangue di provenienza dalla placenta o dal cordone ombelicale. Dal sangue placentare è possibile prelevare le cellule utili al trapianto di midollo. La donazione del cordone ombelicale è semplice. Non comporta alcun rischio o sofferenza, né per il neonato né per la mamma, e può offrire a tante persone malate una speranza in più di guarire, perché il sangue del cordone ombelicale rappresenta una forma alternativa di cellule staminali e permette così ad un numero maggiore di pazienti di beneficiare di un trapianto. A parto avvenuto, solitamente il cordone ombelicale viene gettato. Si perdono così preziose cellule staminali (per intenderci, appunto, le stesse presenti nel midollo osseo) in grado di generare globuli rossi, globuli bianchi e piastrine. Circa il 50% delle persone affette da leucemie e linfomi, per le…

I corsi di preparazione al partoUn corso di preparazione al parto è quel momento di incontro fra la futura mamma e oggi anche futuro papà (al 6°, 8° mese di gravidanza) e un gruppo di operatori sanitari qualificati (ginecologo, pediatra, ostetrica, assistente sociale, assistente sanitaria, psicologo). Questa serie di incontri che possono avvenire negli ospedali, nei consultori o negli ambulatori privati hanno le finalità di preparare la gestante ad affrontare in maniera più consapevole e serena il travaglio e il parto e informare le donne sulle modificazioni del proprio corpo prodotte dalla gravidanza, di come si sviluppa e cresce il feto. I corsi si dividono: in una parte teorica (anatomia e fisiologia della donna, della gravidanza, del neonato, norme giuridiche riguardanti la gestazione, consigli pratici su come accudire il neonato, i metodi contraccettivi da usare dopo il parto etc.)…

Il cordone ombelicale può salvare una vitaFino a poco tempo fa il sangue del cordone ombelicale veniva solitamente eliminato durante la fase di espulsione della placenta, che si verifica subito dopo il parto. Studi recenti hanno però dimostrato che il sangue contenuto nel cordone ombelicale e nella placenta è ricchissimo di cellule preziose, dette cellule staminali emopoietiche, presenti anche nel midollo osseo, preposte a formare gli elementi corpuscolari del sangue: i globuli rossi, i globuli bianchi e le piastrine. In alcune malattie, come la leucemia (una forma di tumore in cui ci sono troppi globuli bianchi che alterano le funzioni del sangue) o gravi forme di anemia, il midollo osseo viene danneggiato e non è più in grado di produrre il sangue. Ecco perché le cellule staminali placentari sono preziosissime: trapiantandole, si può ripristinare la funzione del midollo, che riprende…

Informazioni sulla gravidanzaNon viva come singolare la sua preoccupazione sul suo futuro bambino: ogni donna che pensa di diventare mamma vive la paura che il proprio figlio possa avere qualche problema. Il più delle volte questa preoccupazione, per fortuna, è proprio eccessiva. Periodici controlli fin dall’inizio della gravidanza sono una garanzia per il normale svolgimento della gravidanza stessa e per la salute del feto. Da che cosa derivano i principali difetti del neonato? Spesso da fattori ereditari, altre volte dall’esposizione a sostanze pericolose in gravidanza: mercurio e piombo, tossine prodotte da infezioni contratte durante la vita intrauterine, a volte un miscuglio di fattori ereditari e rischi acquisiti. La più parte dei problemi si diagnosticano alla nascita: sono quelli congeniti. Molti bambini con difetti congeniti nascono da genitori che non sembrano avere alcun difetto particolare,ma sono più ricorrenti in…

DIETA DA 1500 KCALAlimenti AlternativeCOLAZIONE150 g di latte parzialmente scremato oppure 1 yogurt di latte magro200 g di frutta fresca4 fette biscottate integrali (15 g)SPUNTINO DI META’ MATTINATA200 g di frutta fresca........ Leggi tutto

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Definizione di aborto spontaneoCon in termine di aborto si definisce l' interruzione della gravidanza entro i 180 giorni (ovvero 25 settimane + 5 giorni) dalla data d' inizio dell' ultima mestruazione. A tale proposito si ricorda che la durata media della gravidanza è di 40 settimane, le quali vanno calcolate sempre a partire dal primo giorno dell' ultima mestruazione. Nella maggioranza dei casi l' aborto spontaneo si verifica nel corso del primo trimestre di gravidanza. La possibilità che una gravidanza evolva in esito abortivo è più elevata di quanto molti possono pensare. Si ritiene infatti che gli aborti spontanei rappresentino circa il 15-20% delle gravidanze.In questa pagina si prende in considerazione solo l' aborto spontaneo, inteso cioè come interruzione spontanea della gravidanza, che si verifica cioè indipendentemente dalla volontà della donna. Per l' aborto volontario si rimanda alle…