Alimentazione in gravidanza
Una corretta alimentazione in gravidanza rappresenta un presupposto fondamentale per il benessere della futura mamma, per la normale fisiologica prosecuzione della gestazione e per il corretto accrescimento fetale. Tutto ciò che la gestante assume con la dieta incide non solo sulla propria salute, ma soprattutto su quella del nascituro. Il peso dovrebbe incrementare durante la gravidanza di circa 9-12 kg e, tenendo conto che questo aumento è principalmente rappresentato dal peso del feto, della placenta e dei liquidi presenti nel sacco gestazionale, deve essere maggiore negli ultimi mesi e più modesto nei primi. Una donna già in soprappeso dovrebbe aumentare solo 7-8 Kg. Un eccessivo aumento di peso può provocare microsomia fetale (peso alla nascita superiore al 4 Kg.), malattie materne come l’ipertensione arteriosa, la gestosi, il diabete gestazionale oltre ad un maggiore rischio di parto difficoltoso o maggiore…